Vi kan jobbe sammen på kontoret, online
eller gå en tur rundt vakre Drammens elva.
Gratis «bli kjent»-samtale
Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å se og ta de riktige valgene for seg selv. Du vil få enkle verkøy som gir raske og varige resultater. Jeg holder til i koselige lokaler på Gulskogen i Drammen med gratis parkering.
Vil du ha en samtale inne på kontoret eller en rusletur rundt vakre Drammenselva? Det er helt opp til deg!
Drømmer du om en bedre hverdag? Et lite skritt kan utgjøre store forskjeller!
Coaching / Helsecoaching
Hvorfor coaching/helsecoaching:
Coaching er en prosess som handler om å frigjøre og utvikle menneskets potensiale. Det handler om å bringe mennesket fra nåværende tilstand til en ønsket situasjon, til det livet personen egentlig vil leve, enten det er i jobb eller på det private plan.
Helsecoaching har mental og fysisk helse i fokus, om det gjelder vektreduksjon, kostholdsendring, trening eller å øke selvfølelsen eller selvrespekten. Klienters tilbakemeldinger på effekt er et høyere nivå av selvinnsikt og selvtillit, et mer balansert liv, smartere målsetting, lavere stressnivå og et større eierskap og ansvar i eget liv.
Hvordan jobber jeg:
Jeg vil skape en trygg plass for deg å kunne dele din innsikt og informasjon helt upartisk. Jeg vil bruke ulike metoder for å hjelpe deg fra nå situasjon til ønsket situasjon, og gi deg enkle verktøy som du kan bruke i hverdagen. Jeg vil pushe og heie på deg hele veien!
Du kan gjerne starte med en gratis bli-kjent-samtale før du bestemmer deg.
Min bakgrunn:
- Solid coach og veileder utdannelse
- Kostholdskursleder
- Treningsinstruktør
- Sertifisert innenfor relasjonsledelse
- Jobbet med HR faget i mange år hvor mennesket står i sentrum
Parsamtaler
Hvorfor parsamtaler:
Det kan være mange grunner for å få hjelp i samlivet, alt fra forebyggende arbeid, bedre kommunikasjonen, få tilbake gleden og gnisten i forholdet, få større respekt for hverandre, få tilbake nysgjerrigheten på den andre, utfordringer med «dine og mine barn», samlivsbrudd osv. Det viktigste er å ta grep.
Hvordan jobber jeg:
Som samtalepartner vil jeg støtte dere i å finne løsninger på å håndtere konflikter på en mer positiv og sunnere måte. Jeg vil hjelpe dere med å bli mer nysgjerrige på hverandre, finne gleden i forholdet og det absolutt viktigste; få en trygg og god kommunikasjonsplattform. Dere kan gjerne starte med en gratis bli-kjent-samtale før dere bestemmer dere.
Min bakgrunn:
- Solid coach og veileder utdannelse
- Prep-kurs veileder (kommunikasjonskurs for par)
- Gift, skilt og gift for 2. gang.
- «Dine og mine barn»
- Sertifisert relasjonsledelse
Har gnisten har blitt borte i forholdet? Det er de små hverdagstingene som utgjør forskjellen!
Du vil få enkel verktøy du kan bruke allerede etter en time!
Ledercoaching
Hvorfor ledercoaching:
Å være leder kan noen ganger være litt ensomt, det kan være godt å ha en utenforstående å sparre med, en som vil få det beste ut av deg som leder. De store endringene skjer gjerne gjennom små skritt og bevisstgjøring. Ledercoaching har som hensikt å hjelpe ledere til økt innsikt og forståelse i egen situasjon, og bli trygg i rollen som leder.
Hvordan jobber jeg:
Jeg vil skape en trygg plass for deg å kunne dele dine tanker og informasjon helt upartisk. Jeg vil bruke ulike metoder for å hjelpe deg fra nå situasjon til ønsket situasjon, og gi deg enkle verktøy som du kan bruke i hverdagen. Jeg vil pushe og heie på deg hele veien! Du kan gjerne starte med en gratis bli-kjent-samtale før du bestemmer deg.
Min bakgrunn:
- Solid coach og veileder utdannelse
- Sertifisert innenfor relasjonsledelse
- Jobbet som HR leder i mange år med erfaring fra blant annet
- lederutvikling
- teamutvikling
- endringsprosesser
- nedbemanning
- rekruttering
- personalsaker
Priser
Coaching/Helsecoaching
Varighet 45 min
Bli-kjent-samtale, 30 min gratis
1 time kr 890,-
3 timer kr 2.700,-
6 timer kr 5.000,-
Parsamtaler
Varighet 45 min
Bli-kjent-samtale, 30 min gratis
1 time kr 1.200,-
3 timer kr 3.300,-
6 timer kr 6.100,-
Ledercoaching
Varighet 45 min
Bli-kjent-samtale, 30 min gratis
1 time kr 890,-
3 timer kr 2.700,-
6 timer kr 5.000,-
Om meg
For meg er mennesker spennende! Jeg er fascinert over ulikheter og nysgjerrig på hvorfor folk gjør som de gjør. Det er ingen fasit på livet, men det handler om å bli bevisst på egne mønstre og egne valg. Hva velger vi å gjøre med erfaringene vi har vært i gjennom? Den dagen jeg begynte å bli bevisst på dette, startet en ny epoke i livet.
Mange brikker falt på plass da jeg ble introdusert for coaching. Det har gjort meg til en bedre mor, bedre kjæreste, bedre leder og generelt et bedre menneske. Livet er vanskelig noen ganger, og da hjelper det med en samtalepartner som ikke står midt oppi utfordringene. Jeg bruker selv coach regelmessig, det er «min tid» og jeg kjenner at jeg blomstrer etter hver samtale.
Min yrkesbakgrunn fra HR og ledelse er fra mellomstore bedrifter til store internasjonale konsern. Jeg tør å tenke utenfor boksen og tør å utfordre ledere til å se nye muligheter. Jeg har jobbet i gjennom de fleste prosesser og har fokus på det positive som er i enden. Jeg tror på involvering og åpenhet for å oppnå de beste reultatene sammen.
Lurer du på noe, bare ring eller send meg en mail!
